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肠寿才能长寿!这8类人肠道可能提前衰老,送你“减龄计划表”

原创 北京卫视我是大医生 2018-06-08 16:53

我是大医生,和我一起学健康,涨姿势~


人一生中大约要吃下总共70吨的食物,是体重的1000多倍,而这些食物最后都要由你的肠道?#21019;?#29702;。

肠,可谓是劳苦功高。

“年轻”的肠道是抵御疾病的有力屏障,而一旦肠道“上了年纪?#20445;?#32933;胖、便秘、肠炎、高血压……等等疾病都会找上门。

如果你长期遭受皮肤粗糙、消化不良、排便困难的烦扰,那就要当心了!你的肠道,可能比实际年龄老了30岁!

01“肠常”不健康,这8类人肠道老得快

快来看看,究竟是哪些不良的生活方式,让肠道早早“衰老?#20445;?#19979;面说到的这些,你中了几个?

1饮食...


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